La plataforma de Formació de CCOO organitza formació On-line de Gestió de l’estrès.
Qualsevol persona que li interessi realizar el curs ens faci arribar el seu interés mitjançant el mail: Towa@ccoo.cat
El dia 14 de maig finalitza el plaç per poder fer la sol.licitut.
La durada del curs es de 20 hores, distribuides com li vagi millor a l’alummne.
Objectius del curs:
- Capacitar a l’alumne per identificar les diverses formes d’estrès.
- Identificar les diferents formes de respostes d’estrès.
- Ensenyar tècniques de reducció de l’estrès.
- Utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i per una bona gestió del temps
Continguts
- Què és l’estrès: Aspectes personals i psicosocials
- L’estrès com a problema laboral i psicosocial
- Estratègies de gestió de l’estrès
- Tècniques i recursos per a la gestió de l’estrès
- Bases de l’organització del treball
- Mètodes i eines per organitzar el treball
I recorda que El dia 14 de maig finalitza el plaç per poder fer la sol.licitut.
