{"id":1758,"date":"2019-07-05T11:25:12","date_gmt":"2019-07-05T09:25:12","guid":{"rendered":"http:\/\/ccoo.app\/fcc-lh\/?p=1758"},"modified":"2019-07-05T11:25:12","modified_gmt":"2019-07-05T09:25:12","slug":"epocas-de-calor-extremo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ccoo.app\/fcc-lh\/epocas-de-calor-extremo\/","title":{"rendered":"Epoca de calor extremo."},"content":{"rendered":"<p>La empresa a trav\u00e9s de los encargados os deben de dar RECOMENDACIONES&nbsp; con charlas o con tr\u00edpticos informativos con respecto al trabajo a la interp\u00e9rie con&nbsp; TEMPERATURAS EXTREMAS:<\/p>\n<h2><span style=\"color: #ff0000;\">Epocas de calor extremo:<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Ingerir a lo largo de la jornada laboral l\u00edquidos a menudo y en cantidades peque\u00f1as prescindiendo del mecanismo de la sed ya que esta siempre es inferior a la perdida real de l\u00edquidos.&nbsp;<\/li>\n<li>La bebida por excelencia ser\u00e1 agua no carb\u00f3nica a una temperatura de 9 a 12 \u00baC aunque tambi\u00e9n te con lim\u00f3n o zumos de frutas (naranja uva \u00f3 tomate) diluidos en una proporci\u00f3n de 3\/11, tres partes de agua por una de zumo para asegurar una r\u00e1pida absorci\u00f3n.<\/li>\n<li>Se recomienda animar a los trabajadores a sazonar adecuadamente la comida con sal durante la estaci\u00f3n calurosa y, en particular durante la ola de calor.<\/li>\n<li>Deber\u00e1n evitarse la ingesta de alcohol y bebidas estimulantes especialmente las que contengan cafe\u00edna.<\/li>\n<li>Deber\u00e1 reducirse la ingesta de alimentos grasos aportando a la dieta vitaminas B y C.<\/li>\n<li>Siempre que se produzcan periodos de descanso o baja superior a 7 d\u00edas el trabajador deber\u00e1 aclimatarse.<\/li>\n<li>Deben evitarse durante las horas de mayor insolaci\u00f3n realizar tareas que impliquen una exposici\u00f3n directa a los rayos solares.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La empresa a trav\u00e9s de los encargados os deben de dar RECOMENDACIONES&nbsp; con charlas o con tr\u00edpticos informativos con respecto al trabajo a la interp\u00e9rie con&nbsp; TEMPERATURAS EXTREMAS: Epocas de &#8230; <a title=\"Epoca de calor extremo.\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/ccoo.app\/fcc-lh\/epocas-de-calor-extremo\/\" aria-label=\"M\u00e9s informaci\u00f3 sobre Epoca de calor extremo.\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":97125,"featured_media":1759,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[309,317,310],"tags":[],"class_list":["post-1758","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fondo-social","category-app","category-salud-laboral","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ccoo.app\/fcc-lh\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1758","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ccoo.app\/fcc-lh\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ccoo.app\/fcc-lh\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ccoo.app\/fcc-lh\/wp-json\/wp\/v2\/users\/97125"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ccoo.app\/fcc-lh\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1758"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ccoo.app\/fcc-lh\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1758\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ccoo.app\/fcc-lh\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1759"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ccoo.app\/fcc-lh\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1758"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ccoo.app\/fcc-lh\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1758"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ccoo.app\/fcc-lh\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1758"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}